Las familias atraviesan etapas. Cambian las necesidades, los roles, la convivencia y las formas de comunicarse. A veces esos cambios se ajustan de forma natural; otras, aparecen conflictos repetidos, tensión constante o una sensación de “no sabemos cómo salir de esto”. La terapia familiar es un espacio profesional para comprender qué está ocurriendo en el sistema familiar y construir alternativas prácticas para convivir con más claridad y menos desgaste.
La idea no es buscar culpables, sino entender dinámicas: qué se repite, qué se activa en cada miembro y qué necesita la familia para recuperar equilibrio.
Qué es la terapia familiar y cuándo puede ayudar
La terapia familiar trabaja con la familia como sistema: lo que le ocurre a una persona suele estar conectado con el contexto relacional. Esto no significa que “la familia sea el problema”, sino que el vínculo y la comunicación pueden convertirse en la llave del cambio.
Puede ayudar cuando:
Hay discusiones frecuentes o tensiones constantes
Cuesta poner límites sin culpa o sin explosiones
Existen alianzas, silencios o bloqueos que se repiten
Se vive una etapa de transición (adolescencia, separación, duelo, mudanzas)
Hay dificultades entre hermanos/as o con figuras parentales
La convivencia se ha vuelto difícil o agotadora
Motivos habituales de consulta
Algunos motivos frecuentes son:
Problemas de convivencia y reparto de responsabilidades
Conflictos entre madres/padres e hijos/as (límites, normas, comunicación)
Dificultades de coordinación parental tras una separación
Cambios familiares importantes (pérdidas, enfermedad, nuevas parejas)
Distancia emocional, falta de diálogo o tensión acumulada
Sensación de “cada uno va por su lado”
Cómo trabajamos: mirada sistémica y acuerdos
La terapia familiar se orienta a:
Comprender patrones de interacción (qué desencadena el conflicto y cómo se mantiene)
Mejorar la comunicación y la escucha (sin ataques ni defensas automáticas)
Definir límites y normas que sean sostenibles
Crear acuerdos claros y revisables
Fortalecer seguridad y cooperación dentro del hogar
El objetivo es que la familia tenga herramientas reales para gestionar el día a día con más calma y coherencia.
Cómo es el proceso y quién participa
El proceso comienza con una primera sesión de valoración donde se identifica el motivo de consulta, quiénes conviene que participen y qué objetivos se buscan. No siempre es necesario que participe toda la familia en todas las sesiones: se decide según el caso y la etapa.
Se trabaja de forma progresiva, con revisiones periódicas y ajustes para que el proceso sea útil y aplicable.
Presencial y online
La terapia familiar puede realizarse presencialmente u online. La modalidad se decide según logística, edad de los miembros y necesidades del proceso. En algunos casos se combina: sesiones familiares y sesiones de orientación a progenitores.
Terapia familiar en Las Palmas y Gran Canaria
La terapia familiar puede realizarse de forma presencial en Las Palmas de Gran Canaria y, según el caso, valorando opciones en otros municipios de la isla. También es posible realizar sesiones online cuando facilita la participación de la familia.
Si buscas atención presencial, puedes ver información específica por zona:
Solicitar una primera sesión
Si vuestra familia está atravesando un momento difícil, podéis poneros en contacto para resolver dudas y valorar una primera sesión.
ContáctanosMás servicios relacionados
FAQs
¿Tiene que venir toda la familia a terapia?
No siempre. Se valora quién necesita participar y en qué momentos, según el objetivo del proceso.
¿La terapia familiar sirve si solo una parte quiere venir?
Puede ayudar igualmente. A veces comenzar con quienes están disponibles permite desbloquear dinámicas y abrir vías de cambio.
¿Cuánto dura un proceso de terapia familiar?
Depende del motivo de consulta y de la complejidad del sistema. Se revisa periódicamente para ajustar objetivos y ritmo.
¿La terapia online funciona en familia?
En muchos casos sí, especialmente si facilita la asistencia. Se valora en la primera sesión qué encuadre es más adecuado.